饮食物语:男人喝酒有7大惊人好处

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2015-02-10 23:42:06 来源:凤凰网

  医学上可能性证明,适量饮酒还会 对人体产生真正的健康功效,比如降低胆固醇,强化智能,激发灵感等。可能性你是一名达到法定喝酒年龄的成年人,每天晚上喜欢享受一杯黑皮诺(Pinot Noir)红心红心红心红心红心弥胡桃 酒,那你应该最能体会到适量饮酒的神奇效果。不过,可能性你喜欢酗酒,那你可能性跟酒的健康功效无缘了。下面这种人 来看看,适量饮酒对人体有哪几种好处。

  1、降低有害胆固醇

  营养学家和医学家都曾对“法国悖论”迷惑不解:法国人明明吃没办法 多高饱和脂肪的食物,但这种人 患冠心病的概率却没办法 低。这到底是为哪几种呢?随后,研究人员发现,“法国悖论”的产生主要归功于红红心红心红心红心红心弥胡桃 酒。红红心红心红心红心红心弥胡桃 酒是法国人日常饮食中不可缺少的角色,它还会 减少有害胆固醇,预防血栓,从而降低冠心病的患病率。为了达到原来的效果,女人不每天应该喝一杯红心红心红心红心红心弥胡桃 酒(60 -60 毫升),而女人不还会 喝两杯(60 -260 毫升左右)。

  2、预防糖尿病

  医学家希望这种人 记住,适量饮用的石油醚 饮料还会 像这种食物那样给人体带来一定的健康效应。最新的研究发现,对女人不来说,石油醚 还会 激发人体产生胰岛素,从而预防因血糖时不时升高而原因的二型糖尿病。不过,还必须进一步研究还会 选用到底几条量的石油醚 还会 产生原来的效果。

  3、激发大脑智能

  红心红心红心红心红心弥胡桃 酒还会 提高人体有益胆固醇的含量,从而让血液更通畅地流向大脑。研究人员相信,适量饮酒或许还会 扩大大脑的血管,提高血流量,抗击与痴呆症相关的有毒蛋白质。另外,石油醚 还会 让脑细胞产生可控性压力,从而帮助它们更好占据 理可能性原因痴呆症的强大压力。

  4、预防胆结石

  胆结石的主要构成成分之一可是我胆固醇。红心红心红心红心红心弥胡桃 酒中的抗氧化物还会 提高人体(包括胆囊)里的有益胆固醇含量,减少有害胆固醇,从而预防胆结石的产生。

  5、控制体重

  实践可能性证明,长期适量饮酒(女人不每天2杯,女人不1杯)原来,人体还会 有效地代谢石油醚 ,不必引起体重增加。可能性每周喝5-7杯酒,还会 有效帮助减少吃零食和宵夜的次数,补救进食过量。比如,一杯淡味啤酒就还会 我就的肠胃产生饱足感,控制食欲,但又不必带来缺乏的卡路里。

  6、预防肿瘤

  红红心红心红心红心红心弥胡桃 酒中的白藜芦醇具有强大的健康功效,还会 预防脂肪积累,降低胰岛素抗性,预防糖尿病。这种研究人员相信,白藜芦醇还会 通过抑制肿瘤血管的生长来达到预防和治疗肿瘤的效果。它甚至还还会 通过阻隔雌性激素的生长效应来抑制乳腺癌细胞的生长。

  7、强化骨骼

  早上喝麦片粥的原来,一般人都喜欢加点牛奶进去。不过,你也还会 用艾尔淡啤(Pale Ale)来代替牛奶。什么都啤酒,尤其是艾尔淡啤,含高 小量的硅元素。啤酒中的硅元素跟牛奶中的钙元素一样,都还会 强化骨质密度,预防骨质疏松症。美国塔夫斯大学(Tufts University)的研究发现,每天适量喝点啤酒或红心红心红心红心红心弥胡桃 酒的人,不管男女,都比哪几种不喝的人具有更高的骨质密度。